استراحت دادن به آرنج کاهش فشار روی آرنج و اصلاح نحوه کار بخصوص محافظت از آرنج در هنگام کار با رایانه حمل نکردن اشیای سنگین عدم حمل اشیای سبک به مدت طولانی استفاده از یخ و یا گرما استفاده از اسپلینت مخصوص داروهای ضد التهاب طب سوزنی فیزیوتراپی ورزش درمانی ماساژ لیزر تزریق در ناحیه آرنج با کورتیکو استیروییدها و یا تزریق ...
بیماری آرنج تنیسبازان عبارت است از التهاب نواحی استخوانی آرنج. عضلات، تاندونها و اپیکوندیل (یک برجستگی استخوانی در سطح خارجی آرنج که در آنجا عضلات ساعد به استخوان بازو میچسبند) آرنج را درگیر میکند. بیشتر، بزرگسالان (۴۰-۲۰ ساله) را مبتلا میکند. علایم شایع آرنج تنیس بازان درد ...
ما را در گوگل پلاس محبوب کنید آرنج مفصلی است که اجازه بلند کردن و پایین آوردن اشیائ و چرخش به داخل و ...
در بیشتر موارد درد آرنج بعلت آسیب های ناشی از استفاده زیاد از آرنج، آسیب های ناشی از ورزش های گوناگون، تفریحات و سرگرمی و آسیب های شغلی آرنج میباشد. در این موارد بعلت حرکات تکراری دست، مچ دست یا بازو، ایجاد می شود. همچنین درد آرنج ممکن است بعلت ...