میگرن یکی از گونه‌های سردرد است. بیشتر کسانی که به میگرن دچار هستند، دچار حمله‌های پی در پی سردرد برای مدت چندین سال می‌باشند. سر درد میگرن بیشتر به گونه تپش‌دار بوده که بیشتر با تهوع و نارسایی بینایی نیز همراه است. گر چه بیشتر موراد میگرن می‌تواند شدید باشد ولی هر سردرد شدیدی میگرن نبوده و گاهی سردرد میگرن به گونه یک درد خفیف خود را نشان می‌دهد.
انواع میگرن
میگرن کلاسیک
در میگرن کلاسیک همیشه علائم بصری مشخصی قبل از شروع سر درد بروز می‌کند که مشخصه این نوع خاص میگرن است.
میگرن معمولی
این نوع میگرن که شایعترین نوع میگرن است معمولاً با علائم چشمی همراه نیست اما ممکن است درد آن در اطراف یا دور چشم‌ها احساس می‌شود.
میگرن چشمی
در این نوع میگرن که اغلب در افراد مسن تر تظاهر می‌کند فرد مبتلا علائم چشمی میگرن را دارد اما به سردرد مبتلا نمی‌شود.
علل میگرن
گرچه علل میگرن به طور قطع و آشکار مشخص نیست اما اختلالات عملکرد سلول‌های عصبی (میتوکندریال) در پدید آمدن این بیماری بی‌تأثیر نیست.
عوامل تشدید کننده میگرن عبارتند از: خستگی، بی‌خوابی، گرسنگی، استرس و فشارهای روحی، مصرف بعضی از غذاها مانند نوشابه‌ها، قهوه، کاکائو، نسکافه، الکل، فست‌فودها و غذاهای آماده نظیر کنسرو تن ماهی که حاوی ترکیبات نیترات هستند.
سردرد میگرنی ممکن است در خانم‌ها هنگام سیکل قاعدگی بروز کند و اصولاً در سنین نوجوانی شروع می‌شود و ممکن است تا سال‌های طولانی ادامه پیدا کند و در خانم‌ها در سنین یائسگی بهبود پیدا کند.
علائم میگرن
بیشتر حملات میگرن با سردرد همراه است.
- سردرد میگرنی معمولا در یک شقیقه همراه با درد شدید و ضربان دار می باشد. برخی اوقات درد در پیشانی، اطراف چشم و یا در پشت سر قرار دارد. ولی معمولا درد در یک طرف سر قرار دارد، گرچه در یک سوم موارد، درد در هر دو طرف سر قرار دارد.
- به طور کلی هنگامی که از بی خوابی رنج می برید، سردرد میگرنی شروع می شود.
- معمولا سردرد میگرنی در اثر فعالیت های روزانه از قبیل: بالا رفتن از پله، تشدید می شود.
- تهوع و استفرغ، اسهال، رنگ پریدگی صورت، سرد شدن دست و پا و حساسیت به نور و صدا در میگرن وجود دارد.
بیمار میگرنی معمولا ترجیح می دهد در طی حملات در یک اتاق تاریک و ساکت دراز بکشد. حملات میگرن بین ۴ تا ۷۲ ساعت طول می کشد
به طور میانگین ۴۰ تا ۶۰ درصد حملات میگرن با علائم زیر همراه است:
- خواب آلودگی
- زودرنجی
- خستگی
- افسردگی و یا خوشحالی زیاد
- تشنگی بیش از حد و افزایش حجم ادرار
- یبوست و یا اسهال
- کمبود انرژی بدن و خمیازه کشیدن
- میل زیاد به خوردن غذاهای شیرین و یا شور
درمان میگرن
همان طور که می‌دانید سردردها و میگرن علل مختلفی دارد بنابراین به جای خود درمانی بهتر است که به پزشک متخصص برای یافتن علت اصلی میگرن و آغاز درمان‌های لازم میگرن مراجعه کرد. استفاده از داروهای مسکن فقط به کاهش درد میگرن کمک می‌کند و تاثیری در درمان‌های بلند مدت میگرن نخواهد داشت.
برای آشنایی با ورزش های مفید برای رفع میگرن بر روی لینک کلیک کنید
منبع : فیزیوتراپیست وحید صادقی قطره پایگاه خبری جهان نیوز دکتر باقرپور, متخصص مغز و اعصاب تهران
دکتر علی فرخانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
آدرس : اصفهان، خیابان شمس آبادی، چهارراه قصر، روبروی بانک ملت، مجتمع پزشکی قصر، طبقه زیرزمین
