• تعویض مفصل زانو    :   در مواقعی که به علت آسیب های زانو این مفصل تخریب شده است، دردهای شدیدی در آن ایجاد میشود که ممکن است فرد را حتی از فعالیت های ...
  • آشتایی با رباط صلیبی زانو    :   رباط صلیبی قدامی زانو یکی از چهار رباط مهم برای پایداری زانو و حرکت مناسب آن است  رباط صلیبی قدامی به شکل ذوزنقه‌ای در میان ...
  • تاثیر تغذیه بر درد زانو    :   تاثیر تغذیه بر درد زانو درد زانو یکی از دردهای آشنایی است که این روزها پیر و جوان ندارد و تقریبا بسیاری از مردم و ...
  • علت پارگی منسیک مفصل زانو    :   پارگی ناگهانی منیسک معمولا در حین ورزش ایجاد میشود. حرکاتی مانند چرخش تنه روی زانوی خم شده که موجب میشود ران روی ساق بچرخد و یا تکل ...
  • انواع رباط زانو    :   رباط  : رباط ها نوارهای بافتی بسیار محکمی هستند که دو سر آنها به استخوان های دو طرف مفصل متصل میشود و وظیفه آنها اینست که از ...
  • درمان تنگی کانال نخاعی    :   اکثریت این بیماران را می توان با درمان های فیزیکی و غیر جراحی مانند فیزیوتراپی و لیزر تراپی درمان نمود. داروهای ضدالتهابی نیز در جهت کاهش درد و ...
  • درمان گیاهی میگرن

    موقع ابتلاء به این نوع سردرد، مریض باید از خوردن هر نوع غذا امساک کند و فقط آب سیب بنوشد و در یک اطاق نسبتا ساکت و آرام استراحت کند. ماساژ ملایم روى شانه و گردن در هنگام شروع سردرد کمک بسیار در تخفیف آن می کند. همچنین چنانچه مریض حوله‌اى را که در آب سرد خیس شده است پشت گردن بگذارد و پا را در آب گرم فرو برد، سر دردش زود تر بهبود خواهد یافت.

    در میگرن هاى عادى، ورزش زیاد مهم است بخصوص پیاده روى براى خانمهایى که ناراحتى زنانه دارند خیلى مفید است. علاوه بر این باید روزى نیم ساعت بالش را زیر شکم گذارده به استراحت پرداخت و باید به ملایمت پشت گردن و شانه را ماساژ داد و چند دقیقه نفس عمیق کشید.

    افرادى که مبتلا به میگرن هستند باید در مسابقات ورزشى شرکت نکنند چون احساسات هیجان آور ممکن است به بروز سردرد کمک کند. بعلاوه بیمار باید از خوردن غذاها و نوشابه‌هاى نامبرده زیر بپرهیزد:

    ١ – نان سفید – شکر – انواع و اقسام شیرینیجات (مخصوصا شکلات) – حبوبات – کلم – بیسکویت – کیک – نوشابه‌هاى الکلى – چاى – قهوه.

    بیمار باید از خوردن غذاهاى مانده، سرخ شده، ادویه دار، سرکه، چاى پر رنگ، بستنى و شیرینیجات بشدت بپرهیزد.

    وقتى سر شما درد گرفت و دچار میگرن شدید، گیلاس را له کنید و روى پیشانى خود بگذارید پس از چند دقیقه درد را ساکت می کند.

    برگها و ساقه‌هاى خرفه براى رفع سردرد ضماد مفید و مؤثرى است.

    در هنگام میگرن و انواع سردرد پنج تا ده گرم از ریحان را در یک فنجان آب جوش مدت دوازده دقیقه بگذارید دم بکشد بعد آن را صاف کنید و با عسل یا شکر شیرین کنید و بعد از هر غذا یک فنجان از آن را مصرف نمائید.

    آب لیمو انواع سردرد و سرگیجه را بر طرف می کند.

    شبدر اثر خوبى در درمان میگرن و سر درد دارد.

    پرتقال مقوى سر است. سر، مغز و اعصاب و جمجمه را آزاد و تقویت می کند.

    سنجد، سردرد را تسکین می دهد.

    خوردن آب برگ چغندر جهت سردرد مفید است.

    دم کرده برگ درخت گلابى درد سر و میگرن را تسکین می دهد. براى تهیه آن باید صد و ده گرم برگ خشک درخت گلابى را در یک لیتر آب جوش دم کنید و بیست دقیقه بگذارید بماند. بعد آن را صاف کرده و یک گلابى درشت را بدون آنکه پوست بکنید به قطعات نازکى ببرید و در آن بریزید و موقعى که درد میگرن شروع شد یک فنجان از آن بنوشید، خواهید دید که درد سر و میگرن تسکین خواهد یافت.

    دمکرده سبک سوسن سردردهاى شما را چه عصبى و چه مربوط به سوء هاضمه باشد درمان مىکند. طرز تهیه و مقدار مصرف براى معالجه سردرد اینست: دو عدد برگ سوسن تازه را یک فنجان آب جوش و پانزده گرم برگ خشک سوسن را در یک لیتر آب جوش دم کنید تا دوازده دقیقه بماند، سپس آن را صاف کنید و با عسل شیرین کنید و هر روز چهار فنجان از آن را بنوشید.

    دمکرده آویشن در سر دردهاى شدید نیمه سر مصرف می شود.

    ١٠ گرم آویشن تازه یا خشک را در یک لیتر آب دم کرده مصرف نمائید.

    تحریکى که در موقع پوست کندن پیاز می شود دردهاى شدید نیمه ی سر (میگرن) را بر طرف می کند.

    دمکردهء تخم رازیانه در مورد میگرن تجویز می شود. مقدار آن پانزده گرم در یک لیتر آب مى باشد.

    براى معالجه سردرد شدید و میگرن، ضمادى از برگهاى سفت کلم درست کنید، به این ترتیب که برگهاى سفت و خارجى کلم را له کنید و کمى در آتش بپز ید و آن را روى محل درد بگذارید و با پارچه پشمى ببند ید. روزى ٢ تا ٣ باراین ضماد را تجدید کنید.

    براى معالجه میگرن بادام تلخ را بکوبید و به صورت ضماد در آورید و روى محل درد بگذارید.

    برشهاى نازک لیمو را به صورت کمپرس روى سر بگذارید، انواع سردردهاى عصبى و میگرن را تسکین می دهد.

    هسته هلو را می کوبند و آن را به شکل ضماد در میگرن مصرف مى کنند.

    دمکرده ی پامچال ضد میگرن است.

    بابونه امراض دماغى و سر درد را تسکین می دهد. گلهاى بابونه را مثل چاى دم کرده می نوشند.

    خوردن آلو قبل از غذا براى مبتلایان به سردرد سودمند است.

    بو کردن ریحان و برگ نعنا براى سر درد مفید است.

    تخم کاسنى جهت سر درد سودمند مى باشد.

    ریشه ی سوسن را، اگر دائم بو کنید امراض سر را بر طرف سازد.

    خوردن دمکرده ی گل باقلا به قدر ٢۵ گرم تا سى گرم در یک لیتر آب بر ضد درد شدید نیمه سر مفید است.

    تخم گشنیز را بکوبید و در سرکه خیس کنید و بر سر بمالید، براى درد سر که از حرارت تولید شده باشد نافع است.

    گل شقایق نعمانى براى درمان میگرن مفید است. در این مورد باید یک تا سه دسى گرم مصرف شود.

    مرزنگوش، میگرن را بر طرف می کند. مقدار مصرف دمکرده آن یک قاشق مرباخورى از گیاه خشک مرزنگوش در یک لیوان آبجوش است.

    بلسان براى سر درد نافع است. خانمهایى که از سر درد ناشى از بی نظمى قاعدگى در رنجند باید جوشانده بلسان را مخلوط با بابونه مصرف کنند.

    جوشانده ء اکلیل کوهى سر درد را بر طرف می کند.

    برای درمان میگرن می توانید از عصاره گیاه بابونه آلمانی که در داروخانه ها با نام تاناستوم  وجود دارد استفاده کنید.

    منبع : میهن

     

    دکتر علی فرخانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
    آدرس : اصفهان، خیابان شمس آبادی، چهارراه قصر، روبروی بانک ملت، مجتمع پزشکی قصر، طبقه زیرزمین

     

    مطالب مرتبط :

    آسیب نخاع

    نخاع ستونی متشکل از رشته ها و سلول های عصبی فراوان است که درون لوله ای استخوانی به نام ستون فقرات قرار گرفته است. به هر علتی که این لوله استخوانی تنگ شود میتواند نخاع را تحت فشار قرار دهد. وقتی این تنگی در ستون مهره گردنی ایجاد شود آن را تنگی کانال نخاعی گردنی میگویند. در مواردی که شدت علائم بیمار زیاد بوده و یا مشکلات ... مطلب کامل

    علل و علائم تنگی کانال نخاع

    تنگی کانال نخاعی در حقیقت اصطلاحیست که برای بیان باریک شدن بخش تحتانی مسیر عبور نخاع ( کانال نخاعی ) در ستون فقرات بکار می رود . این تنگی می تواند نسبی و یا کامل باشد . گر چه مواردی از تنگی کانال نخاعی از بدو تولد وجود دارند ، اما اغلب مبتلایان در سنین بالای پنجاه سال هستند و بر اثر تغییرات دژنراتیو و پیر شدن ستون ... مطلب کامل

    ستون فقرات

    در صورتی‌ که‌ نیروهای‌ غیرطبیعی‌ به پشت‌ یا گردن‌ وارد شده‌ باشند (به‌ خصوص‌ اگر مصدوم‌ از اختلال‌ حس‌ یا حرکت‌شاکی‌ باشد)، همواره‌ به‌ آسیب‌ ستون‌ فقرات‌ مشکوک‌ شوید. اگر در حادثه‌ موردنظر،مصدوم‌ شدیداً به‌ جلو و عقب‌ خم‌ شده‌ یا ستون‌ فقرات‌ دچار پیچش‌ شده‌ است‌، باید فرض‌ کنید که‌ او مبتلا به‌ آسیب‌ ستون‌ فقرات‌ است‌. خصوصاً باید دقت‌ کنید که همواره‌ از حرکت‌ دادن‌ غیرضروری‌ ... مطلب کامل

    آناتومی زانو – بورس ها

    بورس ها کیسه های بافتی نازکی هستند که لایه ای از سلول های سینوویال سطح داخلی آنها را فرش کرده است. این کیسه ها شبیه یک کیسه نازک پلاستیکی (کیسه فریزر) هستند که در آنها بسته بوده و مقدار کمی مایع لغزنده در درون آن وجود دارد. در این حال دو سطح رویی و زیرین آن مانند دو سطح کیسه پلاستیکی میتوانند به راحتی روی هم بلغزند ... مطلب کامل

    تعویض مفصل زانو

    در مواقعی که به علت آسیب های زانو این مفصل تخریب شده است، دردهای شدیدی در آن ایجاد میشود که ممکن است فرد را حتی از فعالیت های ساده ای نظیر بالا رفتن از پله و یا راه رفتن دور کند. درد حتی ممکن است در هنگام نشستن و خوابیدن هم وجود داشته باشد. اگر استفاده از دارو، تغییر سطح فعالیت های روزمره زندگی و استفاده از عصا ... مطلب کامل

    آشتایی با رباط صلیبی زانو

    رباط صلیبی قدامی زانو یکی از چهار رباط مهم برای پایداری زانو و حرکت مناسب آن است  رباط صلیبی قدامی به شکل ذوزنقه‌ای در میان مفصل زانو انتهای استخوان ران را به استخوان درشت نی متصل می‌کند؛ این رباط از لغزیدن استخوان درشت‌نی (تیبیا) در جلوی استخوان ران جلوگیری می‌کند، و نیز پایداری چرخشی زانو را باعث می‌شود.... مطلب کامل

    تاثیر تغذیه بر درد زانو

    تاثیر تغذیه بر درد زانو درد زانو یکی از دردهای آشنایی است که این روزها پیر و جوان ندارد و تقریبا بسیاری از مردم و در گروه‌های مختلف سنی با آن درگیر هستند. درد زانو دارای انواع و علل مختلفی است که ما در اینجا بیشتر به درد زانو در جوانان و علل ایجاد آن می‌پردازیم.▪ ‌زانو دردهابراساس علل ایجادشان به چند گروه ... مطلب کامل

    علت پارگی منسیک مفصل زانو

    پارگی ناگهانی منیسک معمولا در حین ورزش ایجاد میشود. حرکاتی مانند چرخش تنه روی زانوی خم شده که موجب میشود ران روی ساق بچرخد و یا تکل خوردن در حین فوتبال میتواند موجب این پارگی شود. وقتی که فرد روی یک زانوی خم شده ایستاده و پای دیگرش بر روی زمین نیست و در همین حال کل تنه و ران خود را بر روی درشت ... مطلب کامل

    انواع رباط زانو

    رباط  : رباط ها نوارهای بافتی بسیار محکمی هستند که دو سر آنها به استخوان های دو طرف مفصل متصل میشود و وظیفه آنها اینست که از یک طرف دو استخوان تشکیل دهنده مفصل را در کنار هم نگه داشته و اجازه نمیدهد که از هم دور شوند و از طرف دیگر به استخوان های تشکیل دهنده مفصل اجازه میدهد تا فقط در جهات خاصی روی هم ... مطلب کامل

    درمان تنگی کانال نخاعی

    اکثریت این بیماران را می توان با درمان های فیزیکی و غیر جراحی مانند فیزیوتراپی و لیزر تراپی درمان نمود. داروهای ضدالتهابی نیز در جهت کاهش درد و التهاب مفید هستند و تنها جراحی در بیمارانی صورت می گیرد که به درمان های دوره ای فیزیوتراپی و توانبخشی جواب ندهند و یا علائم حسی و حرکتی شدید و موضعی داشته باشند. از نظر پیش آگهی در اکثر ... مطلب کامل

    نوشتن دیدگاه

    شما میتوانید از تصاویر مخصوص خود در قسمت نظرات استفاده نمایید برای اینکار از وب سایت آواتارکمک بگیرید .

  • برچسب ها

    دیسک کمر ، دیسک گردن، گردن درد
  • تمام حقوق این سایت برای © 2024 دکتر علی فرخانی. محفوظ است.